四十肩・五十肩は、医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、明らかなケガがないにも関わらず、肩関節の周りの組織が炎症を起こし、痛みや動きの制限（可動域制限）が生じる状態です。症状は、主に3つの時期を経て進行します。

1.【炎症期（急性期）】 ズキズキとした鋭い痛みが特徴。少し動かしただけでも激痛が走り、特に夜間に痛みが強くなる「夜間痛」で眠れないことも。この時期は安静が第一です。

2.【拘縮期（慢性期）】 激しい痛みは少し落ち着くものの、今度は肩関節が固まったように動きにくくなります。「髪を洗う」「服を着替える」「電車のつり革を持つ」といった日常の何気ない動作が困難になります。

3.【回復期】 固まっていた肩の動きが、少しずつ改善してくる時期。ただし、ここで適切なケアをしないと、可動域が完全には戻らず、痛みや違和感が後遺症として残ってしまうこともあります。

自然に治ることもありますが、数ヶ月から2年以上かかるケースも珍しくありません。早期に正しい施術を始めることが、回復への一番の近道です。

「年のせい」と片付けられがちな四十肩・五十肩ですが、当院では、その背景に複合的な原因があると考えています。

・姿勢の悪化（猫背・巻き肩）： デスクワークやスマホの長時間利用で姿勢が崩れると、肩甲骨の動きが悪くなり、肩関節に過剰な負担がかかります。

・骨盤の歪み： 体の土台である骨盤が歪むと、背骨を通じて肩甲骨や肩関節の位置もずれ、スムーズな動きが妨げられます。

・血行不良と柔軟性の低下： 運動不足や冷えにより、肩周りの筋肉や関節を包む袋（関節包）が硬くなり、炎症が起きやすく、治りにくい状態になります。

当院では、痛む肩だけを見るのではなく、全身のバランスを評価し、痛みの根本原因にアプローチします。

当院では、丁寧なカウンセリングと検査で、まずあなたの肩が「どの時期にあるのか」を正確に見極め、最適な施術プランをご提案します。

【炎症期（痛みが強い時期）の施術】～まずは痛みを抑えることに集中～

この時期は、無理に動かすとかえって炎症を悪化させてしまいます。 特殊電気治療（ES5000）や鍼灸治療を用いて、深部の炎症を鎮め、神経の興奮を抑えることで、つらい夜間痛などを効果的に緩和します。安静指導や、痛みの出ない範囲での生活アドバイスも行います。

【拘縮期・回復期（肩が固まる・動きを戻す時期）の施術】～根本改善と再発予防～

痛みが落ち着いてきたら、本格的な改善と再発予防のための施術を開始します。

・手技療法 ＆ 筋膜リリース（メディセル）： 手技で肩周りの筋肉を丁寧に緩めるとともに、専門機器「メディセル」で筋膜の癒着を吸引・解放し、関節の滑らかな動きを取り戻します。

・ソフトな骨盤・骨格矯正： バキバキしない優しい矯正で、体の土台である骨盤や背骨の歪みを整えます。これにより、肩甲骨が正しく動くようになり、肩への根本的な負担を軽減します。

・運動療法・ストレッチ指導： 固まった関節の可動域を広げるため、専門家があなたの状態に合わせた運動療法やストレッチをマンツーマンで指導します。

Q1：四十肩・五十肩は放っておいても治りますか？

A：自然に治ることもありますが、1年以上痛みが続いたり、腕が完全に上がらないまま固まってしまったりするケースも多いです。甲賀市の当院では、早期施術で回復期間を短縮し、後遺症を防ぐことを目指します。

Q2：痛みがすごく強いのですが、施術は受けられますか？
A：はい、もちろんです。痛みが強い「炎症期」にこそ受けていただきたい施術があります。特殊な電気治療などを用いて、無理に動かさず安全に痛みを和らげますので、ご安心ください。

Q3：どのくらい通えば治りますか？
A：症状の程度によりますが、多くの方が3～6ヶ月ほどで日常生活に支障がないレベルまで改善されます。症状の段階に合わせ、最適な通院プランをご提案します。

【セルフチェック】あなたの肩は大丈夫？

いくつかの簡単なチェックで、あなたの肩の状態を確認してみましょう。

【動きのチェック】 □ 腕を前からまっすぐ上に上げられますか？（バンザイ） □ 腕を横からまっすぐ上に上げられますか？ □ 両手を背中の後ろで組めますか？

【日常生活のチェック】 □ 服の着替え（特にTシャツや上着を脱ぐ動作）はスムーズですか？ □ 髪を洗ったり、ドライヤーをかけたりする動作で痛みませんか？ □ 夜、寝ている時に肩の痛みで目が覚めることはありますか？

▶ 1つでも当てはまったら要注意！ すでに四十肩・五十肩が始まっているか、その予備軍の可能性があります。悪化する前に、ぜひ一度、甲賀市の小森針灸接骨院へご相談ください。早期の対応が、あなたの未来の生活の質を大きく左右します。