ぎっくり腰とは、突然腰に激しい痛みが襲う「急性腰痛症」の通称です。欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれるほどの激痛が特徴で、一度発症すると日常生活に大きな支障をきたします。

重い物を持ち上げた時だけでなく、くしゃみ、洗顔、ベッドからの起き上がりといった何気ない日常動作が引き金となり、その場で動けなくなることも少なくありません。 適切な処置をしないと回復が遅れたり、痛みが再発しやすい「クセ」になったりするため、発症後いかに早く正しいケアを始めるかが非常に重要です。

これは危険信号！ぎっくり腰の主な症状

・腰に電気が走るような激痛があり、身動きが取れない
・寝返りを打ったり、ベッドから起き上がったりするのがつらい
・痛みで体をまっすぐに伸ばせない
・咳やくしゃみをすると腰に響く
・場合によっては、お尻や足にしびれを感じる

一つでも当てはまるなら、ぎっくり腰の可能性が高いです。特に痛みが強い急性期に、自己判断でマッサージをしたり、無理に動かしたりすると症状を悪化させる危険性がありますので、まずは安静にし、甲賀市の当院のような専門家にご相談ください。

ぎっくり腰は、筋肉や関節、椎間板といった腰の組織に急激な負荷がかかり、損傷（捻挫や肉離れのような状態）することで発症します。

しかし、本当の原因はその引き金となる動作ではなく、日々の生活で知らず知らずのうちに蓄積された「腰への負担」にあります。

・筋肉の柔軟性の低下や疲労の蓄積
・デスクワークや運転など、長時間の同じ姿勢による血行不良
・体の土台となる骨盤の歪みや、猫背などの不良姿勢
・体を支えるインナーマッスル（体幹）の衰え

これらの要因が複合的に絡み合い、腰が限界に達した時に、ふとしたきっかけで激痛となって現れるのです。

当院では、ぎっくり腰の痛みの段階（急性期・回復期）を見極め、一人ひとりの状態に合わせた最適な施術をご提供します。

【STEP1：急性期】 まずは炎症を抑え、激しい痛みを鎮める

痛みが最も強い時期は、患部の炎症を鎮めることが最優先です。安静の指導はもちろん、アイシングに加え、手技では届かない深層の炎症に直接アプローチできる「特殊電気治療（ハイボルテージ）」や「鍼治療」を行います。これらの施術は、神経の興奮を抑え、つらい痛みをできるだけ早く和らげることを目的としています。

【STEP2：回復期】 根本原因である体の歪みを整える

痛みが少し落ち着いてきたら、根本原因へのアプローチを開始します。 「手技療法」で硬直した筋肉や関節を丁寧に緩め、「痛くないソフトな骨盤矯正」で体の土台である骨盤の歪みを整えます。バキバキしない優しい施術で、腰にかかる負担を根本から解消していきます。

【STEP3：再発予防】 ぎっくり腰を繰り返さない体づくり

当院では、痛みの解消だけでなく、再発予防に力を入れています。独自の「GEON（ジオン）療法」で神経の伝達を正常化し、人間が本来持つ自然治癒力を高めます。さらに、ご自宅でできるセルフケアや正しい体の使い方をアドバイスし、「ぎっくり腰を繰り返さない体」を一緒につくっていきます。

Q.ぎっくり腰になった直後でも、施術を受けられますか？

A.はい、もちろんです。まずは炎症の状態を正確に把握し、その時期に最適な施術を行います。

急性期は無理に動かさず、特殊電気治療や鍼治療などで安全に痛みを和らげる処置が可能ですので、動ける範囲でご来院ください。痛みが落ち着いてから、本格的な根本改善の施術に移行します。

Q.施術は痛いですか？バキバキされるのが不安です。
A.ご安心ください。当院では、患者様のお体の状態に合わせた優しい施術を心がけています。特にぎっくり腰でデリケートになっている患部に対し、無理な矯正や痛みを伴う施術は一切行いません。心地よいと感じる強さの手技療法や、ソフトな骨盤矯正が中心ですので、リラックスして受けていただけます。

最後に｜甲賀市でぎっくり腰にお困りの方へ

つらいぎっくり腰は、もう一人で悩まないでください。 その場しのぎの対症療法ではなく、根本原因を見つけてしっかりと改善し、再発しない健康な体を手に入れませんか？ 甲賀市で接骨院・整骨院をお探しなら、ぜひ一度小森針灸接骨院へご相談ください。