変形性膝関節症とは、膝関節のクッションの役割をしている「関節軟骨」が、長年の負担によってすり減り、関節の変形や炎症が起こる状態です。特に50代以降の女性に多く見られ、日本の推定患者数は2,500万人以上とも言われています。

症状の進行と悪循環

・初期症状： 立ち上がりや歩き始めに痛むが、少し動くと楽になる。膝のこわばり。
・中期症状： 階段の昇り降りがつらくなる。正座が難しい。膝に水が溜まり、腫れることがある。
・末期症状： じっとしていても痛む。膝が伸びきらず、O脚などの変形が目立つようになる。

痛みをかばうことで膝を動かさなくなり、膝を支える筋力が低下。すると、さらに膝への負担が増し、症状が悪化するという「痛みの悪循環」に陥りやすいのが特徴です。

変形性膝関節症の主な要因は「加齢」とされていますが、それだけではありません。 同じ年代でも、痛みに悩む人とそうでない人がいるのはなぜでしょうか。

その大きな原因の一つが、骨盤の歪みや長年の歩き方のクセ（O脚など）です。体が歪んでいると、体重が膝の内側など特定の部分に集中してかかり、軟骨のすり減りを急激に加速させてしまうのです。

諦めないで！軟骨は戻らなくても痛みは改善できます

「一度すり減った軟骨は元に戻らない」これは事実です。しかし、だからといって痛みを諦める必要はありません。 痛みの原因は、軟骨だけでなく、炎症、筋肉の硬さ、体の歪みなど複合的です。これらの原因に正しくアプローチすれば、たとえ膝が変形していても、痛みなく快適に日常生活を送ることは十分に可能なのです。

当院では、膝だけをマッサージするようなその場しのぎの施術は行いません。痛みの緩和はもちろん、膝に負担をかけている根本原因を解消し、再発しない体づくりを目指します。

STEP1：最新の医療機器による炎症と痛みの集中ケア

まずは、つらい痛みと炎症を抑えることが最優先です。

・特殊電気治療（ES5000）： 手技では届かない深層組織までアプローチできる特殊な電気治療器で、神経の興奮を鎮め、痛みを強力に抑制します。

・筋膜リリース（メディセル）： 皮膚を吸引することで、膝周りで癒着・硬化した筋膜を解放します。関節の動きが滑らかになり、痛みの緩和と可動域の改善が期待できます。

・鍼灸治療： 痛みが特に強い場合や、腫れ（水が溜まっている状態）がひどい場合には、鎮痛・消炎効果の高い鍼灸治療も組み合わせ、早期の症状改善を目指します。

STEP2：膝への負担を減らす全身の歪み調整

痛みが和らいできたら、根本原因である体の歪みを整えます。 当院の「ソフトな骨盤矯正」は、バキバキしない優しい施術です。体の土台である骨盤を正しい位置に戻し、膝への過剰な負担を取り除きます。また、「手技療法」で膝を支える太ももやお尻周りの筋肉を丁寧に緩め、膝がスムーズに動くようサポートします。

STEP3：再発を防ぐための体づくり（筋力トレーニング指導）

良い状態を維持するためには、膝を支える筋力をつけることが不可欠です。しかし、自己流のトレーニングはかえって膝を痛める原因にもなりかねません。当院では、専門家があなたの膝の状態に合わせて、膝に負担のかからない正しい筋力トレーニング（スクワットなど）やストレッチをマンツーマンで丁寧に指導します。

Q.膝にはどんな症状が出ますか？

A.初期には、立ち上がりや歩き始めなど「動き始め」に痛むのが特徴です。進行すると、階段の昇り降りがつらくなったり、膝が腫れて熱っぽくなったりします。

Q.どんな対処法がありますか？
A.膝周りの筋肉、特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）を鍛えることが非常に有効です。ただし、痛みがある時に無理なトレーニングは禁物です。甲賀市の当院では、なぜその筋肉が必要なのか、どうすれば安全かつ効果的に鍛えられるのかを、専門家の視点から丁寧にお伝えしますので、ぜひご相談ください。

甲賀市で変形性膝関節症にお悩みの方へ

「この痛みと一生付き合っていくしかない」そう諦めてしまう前に、ぜひ一度、甲賀市の小森針灸接骨院の施術を試してみませんか？もう一度、痛みなく旅行や趣味を心から楽しめる毎日を取り戻すために、私たちが全力でサポートいたします。